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ツボ押しでニキビ対策

プロアクティブ+は本当に効果ある?ニキビを防ぐポイントとは

ツボ押しでニキビ対策

ニキビに効くツボ

ニキビをケアする方法は色々とありますが、「ツボ押し」を取り入れている人は少ないのではないでしょうか。

人の体には数多くの「ツボ」があり、指圧することで様々な体の不調を整えられます。 もちろん、ニキビに効果のあると言われるツボも存在するので、自宅でできるセルフケアの一環として取り入れることをおすすめします。

ツボを使ったニキビケアの基本は「合谷(ごうこく)」と呼ばれるツボを1日数回マッサージすることです。 このツボを刺激すると血の流れを良くする効果があるため、結果として代謝がよくなり、肌の生まれ変わりをスムーズします。


プロアクティブ+の効果を最大限に発揮するためにも、ツボ押しやマッサージを併せて行うことは有効。
「ちゃんと毎日プロアクティブ+を使っているけど、イマイチ効果が感じられない」という方は試してみてはいかがでしょうか。 食生活や睡眠の改善も同時に行えばより効果的です。

合谷(ごうこく)を指圧する


手の甲にある、人差し指と、親指の骨が繋がる付け根の部分を指で押してみてください。 他の場所と違って少し痛むところが見つかれば、そこが合谷です。

痛いと言っても激痛が走るような感じではないため、最初は少しわかりづらいかも知れませんが、 少しづつ押すポイントをずらしながら探すと見つかるかと思います。

ツボのある場所が見つかったら、そのまま3秒程度指圧し、痛みが出ない程度に繰り返してください。 この作業を一日数回行うだけで血行よくなり、ニキビ改善に役立ちます。

移動中などちょっと空いた時間でも簡単にできるツボ押しですが、できれば夜寝る前など、リラックスした状態で行うといいでしょう。

ツボ押しでニキビ対策




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